SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile ma czasu

  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    bylem dzis u fryzjera. az mnie krew zalewa jak pomysle ile durnych ludzi pracuje w usługach. pani pseudofryzjerka tak jezdzila mi grzebieniem po glowie ze az mi pare malych syfkow rozdrapala! jest to oblesne i smutne ale niestety prawdziwe. i udawala ze sie nic nie stalo. gdyby nie to ze zwrocilem jej uwage ze powinna mi podac wode utleniona zebym [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-04 20:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT + siłowy- pomoc w zaplanowaniu treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] chociaz z doswiadczenia wiem, ze niewygodnie jest przejsc gwaltownie do sprintu a potem do wyciszenia i z powrotem do sprintu - po prostu jest to zabawa guziczkami 2. tyle ile dasz rady sprobuj 5 minut, jednakze nie staraj sie wykonac tych 5 minut za wszelka cene, jezeli nie dasz rady to odpusc, nastepnym razem zmniejsz czas albo stosunek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12341 Data: 2006-02-21 11:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temu, do tej pory ma problemy, przy czym miał podwójne złamania z przemieszczeniem. Ale jak będziesz miał dobrą rehabilitacje to powinno wszystko wrócić do normy. Pytanie ile masz do obrony, bo rok czasu będzie musiał poświęcić, chyba że stać cię na rehabilitacje prywatnie ;) No i zawsze jak coś będzie nie tak to możesz zataić, aż tak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 14:56:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile czasu zejdzie mi zbudowanie takiej rzeźby?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    To mniej więcej tak jakbym spytał Ciebie ile czasu zajmie mi wybudowanie domu, takiego jak ma mój sąsiad. Niestety nikt tego nie wie. Może rok, a może nigdy tego nie zrobisz. Nie ma to specjalnego znaczenia. Skoro chcesz zmienić swoją sylwetkę, to zacznij to robić, a nie się zastanawiać nad okresem w jakim jest to możliwe do zrobienia. Tyle, ile [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2021-08-01 07:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, odżywki bez treningu??? czym to grozi??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Jak najbardziej można z niej korzystać uzupełniając dietę w białko. Nie powinna być natomiast jego głównym źródłem. W 1-2 posiłkach w ciągu dnia w zupełności wystarczy (o ile rzeczywiście nie da się pozyskać białka z pożywienia). Pamiętajmy jednak, że samo picie odżywki białkowej nie przyczyni się do budowy tkanki mięśniowej. Przyjmując [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-12 07:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grill elektryczny - na pewno zdrowy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jest, aby bazować na produktach jak najmniej przetworzonych. Pieczenie jest dobrym sposobem obróbki pożywienia. Wiedzieć jednak należy, w jaki sposób to robić, co piec, ile czasu, na czym. Niestety do końca nie wiadomo, jaki masz problem z wątrobą, więc staraj się odżywiać po prostu zdrowo. Zastosuj się do podstaw diety zbilansowanej, a jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9032 Data: 2018-06-21 17:15:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak zwiększyć apetyt

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] soków warzywnych. 3. Stres. Jest to niestety jednym z głównych czynników powodujących wydzielanie hormonów blokujących apetyt i obkurczających ściany żołądka. W czasie stresu ostatnie, o czym myślimy to jedzenie. Dlatego też zdecydowanie warto ograniczyć jego ilość na tyle, ile się to tylko da. /SFD/2018/1/23/6e850e9eb64b41beba0f9fff375438f0.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-23 12:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks amatorski

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Dobra, jeden ostatni raz spróbuje cię przekonać. Mam na sekcji gościa, który świetnie walczy. Doskonale czuje dystans i ma nieprawdopodobny refleks. Wiesz ile razy się podciąga? Max. 5. Wiesz ile robi pompek? Max. 20 technicznych. Mam też na sekcji fana street workout'u. Co z tego, że może podciągać się 8 godzin jeśli wszyscy na spokojnie go [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 11748 Data: 2018-01-14 22:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to moze i sie nie wypowiesz Ale bylo tu pare tematow gdzie ktos mial zwykly cykl patenascie tyg i w trakcie podawal 250 czy 500j hcg caly czas tylko nie pamietam co ile i przeciagnal takie dawkowanie za cykl jako odblok i on sie nie udal Mysle ze dawki 2500e3d nie sa tymi uderzeniowymi i duzymi o ktorych piszesz tylko moze te 30tys ze [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-05 16:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie kości śródręcza

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] się nie powinno stać, ale jakbym próbował mocniej, czy coś szarpać, uderzać, to z góry powiedział, że to zespolenie się rozwali. Więc ostatecznie zginałem palce na tyle, na ile orteza pozwalała, ale wolałem nie ryzykować i nie zdejmować ortezy po to, żeby sobie palcami pomachać. Odnośnie 2 pytania: Mi lekarz powiedział, że tych śrub nie muszę [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-11 20:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOKS + APARAT ORTODONTYCZNY

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] przyjętego uderzenia, między innymi na szczękę. W tym celu zdecydowanie warto, jest używać ochraniaczy na zęby. W sytuacji, gdy nosimy aparat ortodontyczny, istotne jest, ile czasu będzie trwało jego używanie. Z reguły zakłada się go na dłuższy okres. W takiej sytuacji zdecydowanie polecam wyrobienie sobie ochraniacza z odlewu gipsowego. Na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 08:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wygląda życie wojskowego?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    O ile wiem to WSOWLąd we Wrocławiu przyjmuje na studia na kierunku zarządzania, czyli dla typowych komandosów. Mnie interesuja kierunki techniczne. Czyli mam rozumieć, że na WAT-cie nie przykładają większej uwagi na szkolonie wojskowe i dzięki temu typowy chorąży ma więcej czasu prywatnego tak?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 15:33:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile powinna trwac redukcja

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/10/24/fc5da83254f34fda9c91376cf0293f1b.jpg Tak postawione pytanie można by było odwrócić i zapytać jak długo należy budować masę mięśniową? Nie ma żadnych ram ile powinny trwać poszczególne mikrocykle treningowe ponieważ nie da się tego w jakikolwiek sposób określić. Jeśli bierzemy pod uwagę redukcję tkankę tłuszczową to wszystko zależy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2023-10-24 19:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzeba cierpliwosci i konsekwencji. Nie ma jednego idelanego planu, jest wiele mozliwosci jak taki plan powinien wygladac, ale musisz najpierw realnie podejsc do sprawy: - ile razy w tyg mozesz trenowac, lepiej ustalic sobie na stale 2 razy ale regularnie niz ustalic 3-4 razy i robic z tego 2 treningi - czy tylko trening w domu wchodzi w gre [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2022-11-24 13:50:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Żołnierz zawodowy

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] się uzbiera. Więc nietylko roczina ale także kasa się liczy. No ale jak chce się zostać oficerem to można zostać nawet bez kasy i oficerów w rodzinie. Po prostu wystarczy bardzo mocno tego chcieć a na pewno się udą. I przy okazi mam pytanie dostałem wezwanie na WKU na środe tą, to od tego czasu ile jeszcze będę musiał czekąć na bilet? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-17 12:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieustanne zapalenie gardła!!!:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] jutro i ze prywatnie to zrobi i mu zaplace- 800 zł od razu nie bylo problemu :) To byl jakis krok bo to trwa 2 lata juz , mysle zeby zrobic badanie wnetrza gardla kamera ile to kosztuje , nie znalazlem info. Wirusy i grzyby odpadają , raz ze OB sie podwyzsza a ja mam caly czas 1 albo 2. Grzyby nie robia sie po pziebieniu , sam sobie jestem [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-15 18:42:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zespół cieśni nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] na krioterapię... czy jest ktoś, kto miał przeprowadzoną tę krioterapię i czy ona pomogła w jakimś stopniu? Moja babcia najbardziej się boi że będzie się tłukła nie wiadomo ile czasu na rehabilitacje, które nie dadzą żadnych rezultatów. Ma 70 lat więc rozumiem, że dla niej spacer do sklepu bywa męczący. Bardzo proszę o jakiekolwiek informacje. [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 16:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak komplet badań teraz,nie wiem po co ci saa z tak małym stażem i to bez diety.A twój "kolega" to może niech doradza z bielenikiem jak dozować fairy do mycia talerzy a nie za doradzanie się bierze o rzeczach których nie ma pojecia nie daleś sermów tak więc blok był pewny ile czasu temu skończyłeś cykl?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-07 18:42:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ćwiczę , trzymam dietę i nie chudnę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ma mowy i kształtowaniu sylwetki i redukowaniu tkanki tłuszczowej. Popełniłaś podstawowy błąd i niestety skutki jego mogą być nieodwracalne. Wszystko zależne jest od tego, ile czasu ta głodówka trwała. Co zrobić w obecnej sytuacji? Bez wątpienia jak najszybciej zwiększyć ilość kalorii lekko ponad zerowy bilans kcal, więc prawdopodobnie około [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-11 09:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] krajach rozwinietych jest taka, ze wykwalifikowany robotnik ( czyli na przyklad ja ) zarabia czesto wiecej niz niejeden manager. chyba hotelowy :D Nie chce mi sie sprawdzac ile masz lat, ale piszesz jak naiwne dziecko. 14-nascie, cholera 12-latki weszli na forum i juz mysla ze rozmuy pozjadali, gowniarstwo, chociaz moim wiekiem cie skasowalem [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-26 11:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)